ოსტევინი #24 შუშხუნა ტაბლეტი Ca ვიტამინი D3 ვიტამინი K1 სრულად ოსტეოპოროზი – რა უნდა ვიცოდეთ ყველაფერი კალციუმის შესახებ Ca ის კონცენტრაციის განსაზღვრა გვემუქრება თუ არა D ვიტამინის დეფიციტი სად ვიპოვოთ საჭირო ვიტამინები რამდენი ხანი უნდა დავუთმოთ ვარჯიშს